男性中医养生措施有哪些？中医若何养生？

发布时间：2025-03-07 15:11:47 来源：てつかともえ(手塚智江)网 作者：休闲

随着社会生涯的男性快捷睁开 ，人们享受高节奏生涯的中医同时
，也泛起了林林总总的养生有中医下场，知道咱们良多人都特意苦恼 ，措施而且破费了良多的何养医药费 ，明天治疗给我经济发生了很大的男性压力，以是中医同样艰深妨碍一些养生颇为有需要，中医养生措施可能抵达很好的养生有中医下场 ，男性中医养生措施有哪些呢。措施

1．开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤 ，何养从前臂建议手指
，男性自下而上
 ，中医做双手交替 ，养生有中医有节律的措施抹法 。双手共20次，何养留意实力柔柔，从前额皮肤巩固红为度。

2．推前额:用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根建议指尖两手分说向摆布两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中间。留意实力不宜过大。

3．点按攒竹 、鱼腰及太阳:用双手拇指指端不断使劲
，熏染于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中) 、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的突缘故) 。不断数秒或者半分钟 。如头痛、头晕
、昏迷不清可适量使劲  。如失眠则不宜使劲，应以轻揉为主
。

相关文章