养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选

乌药米饭

质料 ：乌药10克，养生药养白糖100克，吃甚糯米250克。好乌

做法:先将乌药加水浸泡，生药膳而后放入锅中煎半小时，法推捞出乌药，养生药养汤备用 。吃甚将糯米洗净，好乌放入大碗中 ，生药膳退出过多水，法推用水蒸。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里。吃甚将药汤中退出白糖，好乌煎成浓汁 ，生药膳倒入饭盘即食 。法推

药膳功能 ：本品健脾温胃 ，特意适用于脾胃结子者。

乌药蜜饮

质料
 ：乌药15克
，元胡15克，半枝莲20克
 ，蜂蜜30克。

做法:先将乌药、元胡、半枝莲洗净晒干。乌药、元胡切片、半枝莲切片
，放入砂锅中，用过多水煎煮20分钟。而后用清洁的纱布过滤，取滤汁放入容器中 ，退出蜂蜜。

药膳成果 ：气活血 、散寒止痛 ，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛。